طريقة استخدام خيط الأسنان الصحيحة خطوة بخطوة ولماذا لا تكفي الفرشاة

الفرشاة مهما كانت جيدة لا تصل إلى المسافات بين الأسنان، وهي بالضبط الأماكن التي يبدأ فيها التسوس والتهاب اللثة ورائحة الفم. لهذا يعتبر خيط الأسنان خطوة أساسية وليس إضافة. إليك الطريقة الصحيحة خطوة بخطوة.

لماذا تحتاج خيط الأسنان؟

لكل سن خمسة أسطح، والفرشاة تنظف ثلاثة منها جيدًا (الخارجي والداخلي وسطح المضغ)، أما السطحان الجانبيان الملاصقان للأسنان المجاورة فيحتاجان الخيط. إهمالهما يعني:

• تسوس بين الأسنان لا يظهر إلا متأخرًا.
• التهاب اللثة ونزيفها.
• جير ورائحة فم كريهة.

طريقة استخدام خيط الأسنان بالخطوات

1. اقطع نحو 45 سم من الخيط.
2. لف معظمه حول الإصبع الأوسط في يد، والباقي حول الأوسط في اليد الأخرى.
3. أمسك 2–3 سم مشدودة بين الإبهام والسبابة.
4. أدخل الخيط بين السنين بحركة تأرجح هادئة، ولا تضربه في اللثة.
5. عند خط اللثة، لف الخيط على شكل حرف C حول أحد السنين.
6. حركه لأعلى وأسفل بلطف، وادخله قليلًا تحت حافة اللثة.
7. كرر على جانب السن المجاور، ثم انتقل لجزء نظيف من الخيط.
8. لا تنسَ الجانب الخلفي لآخر ضرس.

كم مرة؟ ومتى؟

مرة واحدة يوميًا تكفي، والأفضل قبل النوم لأن اللعاب يقل أثناء النوم وتنشط البكتيريا. الأمر يستغرق دقيقتين بعد التعود.

خيط ميدي ميكس وأعواد التنظيف

• خيط أسنان ميدي ميكس: خيط ناعم ينزلق بين الأسنان المتلاصقة، وهو من أكثر منتجات العناية بالفم مبيعًا لدينا.
• ميدي ميكس خلة تنظيف الأسنان بلاستيك – 30 قطعة: أعواد بخيط ومقبض، عملية بعد الأكل وللمبتدئين والأطفال الأكبر.
• أكمل الروتين بـفرشاة ميدي ميكس ومعجون ميدي ميكس مكافح التسوس.

أخطاء شائعة

• الضغط بقوة حتى تُجرح اللثة.
• استخدام نفس الجزء من الخيط لكل الأسنان.
• التوقف عند أول نزيف، مع أن النزيف علامة أن اللثة تحتاج الخيط. راجع نزيف اللثة: الأسباب ومتى تقلق.
• الاكتفاء بالمضمضة؛ الغسول لا يزيل البلاك الملتصق.

من يحتاج أدوات خاصة؟

أصحاب التقويم والجسور يحتاجون خيطًا بإبرة أو فرشاة بين الأسنان، وهناك نصائح في تنظيف الأسنان مع التقويم. ولاختيار الفرشاة المناسبة راجع كيف تختار فرشاة الأسنان.

تسوق خيط الأسنان من ميدي ميكس